健身行业新力量:中国大陆首批NASM导师蓄势待发

2019年10月23日 11:30

  日前,由奥力来中国举办的首期NASM导师训练营在上海IDEA中心圆满结束。作为全球最权威的健身教练认证培训机构之一,NASM(美国国家运动医学会)首次面向中国大陆招收导师,国内NASM导师的诞生无疑为健身行业注入了一批强大的新鲜血液。据了解,本期导师训练营由NASM导师团队主持,他们分别是NASM教育总监Mike Fantigras、NASM产品经理Prentiss Rhodes、NASM国际讲师Ken Miller 、Rich Richey。经过层层审核,28位导师入选NASM导师训练营,并以饱满的状态参加了为期三天的紧张集训和考核。

  OPT模型——NASM体系核心

  美国国家运动医学会(NASM)是健身认证培训领域的黄金标准。作为一个系统化的整合项目,NASM以OPT模型(最佳运动表现训练模型)为基础,融合了训练的六大元素:柔韧度、心肺、核心、平衡、爆发以及力量。它适合私人教练迅速帮助不同健身基础和训练水平的会员进一步提高训练水平,并达到理想效果。在过去的10年里,这个模型已经经过全世界近20万名专业私人教练验证。同时,NASM体系中一些进阶课程,如运动表现强化专家认证(PES)、矫正训练专家认证(CES)等等都基于OPT模型展开。

  三天集训与考核——了解真正的NASM

  在三天的集训和考核中,四位导师凭借多年来对NASM课程深入研究和丰富的教学经验,帮助学员们加深理解NASM体系内容,讲解以OPT模型为基础体的体系知识和逻辑方法,让学员详细了解NASM体系关键核心、重点知识、以及分享导师在教学时的建议和解决方案等。

  演讲能力培训是此次的重点课程之一。全体成员分为两组,在四位导师的用心指导下,通过大量的实战练习,从每个细节抓起,提升演讲水平。通过学员之间彼此的支持和点评,以及导师们一针见血的指导,学员们不断的在练习中打磨自己,教课技巧得到飞速提升。

  此外,NASM对知识内容掌握程度要求十分严格,要求对运动人体科学、功能解剖学、生理学、人体运动学、功能性评估以及方案设计有最全面的掌握。经过为期两天的教学指导之后,大家对NASM理念的认识提升至新的高度,28位成员全情投入,紧张备战最终考核。最终考核中,每位学员都逐一进行了主题演讲,由四位导师打分,并给出详细意见和建议。

  NASM导师训练营圆满结束,新一批NASM导师将为行业注入一批新鲜血液。相信在不久之后,健身行业内新一批积极的力量将不断迸发。

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